10月20日下午2点15分，我院在通灌校区至善楼为2017级药学院新生举办了主题为“认识自我，快乐生活”的心理健康讲座，参加本次讲座的是药学院2017级全体学生，本次讲座由药学院院长助理李海南老师主讲。

“你是谁？”、“你想过什么样的大学生活？”、“怎样过好你的大学生涯？”在讲座的开始，李海南老师通过这三个问题引出了今天的话题：认识自我，快乐生活。

李海南老师指出，每个人都要有明确的自我认知。由于每个人的心理健康都有所不同，抗压力的不同就产生了心理健康的区别。她说，大学生遇到心理问题，首先应当调控好自己的情绪，要能够认识、理解并管理自己的情绪，做到能够接纳自己的情绪变化并保持积极乐观的心态，善于及时调整自己的不良心态。

随后，李海南老师组织同学们进行了“心理测评”。通过测试，李老师正面剖析了同学们入学以来的心理状况，指出大学生心理问题的主要表现以及主要诱因，并且针对这些问题提出了调整方法。李老师建议同学们要设立目标，降低期待，同时要感恩生活，为新目标、新征程而努力奋斗，让青春焕发出绚丽的光彩。

两个小时后，本次讲座在同学们的掌声中结束。相信此次心理健康讲座能给同学们一定的启迪，希望药学院的学生们都能够树立心理健康意识，优化心理素质，今后遇到心理问题能自我调整心态，在健康的心理条件下向自己的理想奋发图强！